Por Paulo R. Käfer* O tempo passa. Estamos em 2015. Você sabe como chegamos até aqui tão rápido? Bem… O que importa é ser mega feliz daqui para frente e fazer de cada segundo da nossa vida, um verdadeiro espetáculo. Podemos construir um amanhã esplendoroso e edificar nossos sonhos mais empolgantes, mas talvez a verdadeira graça esteja […]
Felicidade
9 maneiras essenciais para ser feliz
Por Paulo R. Käfer* A maioria de nós aspira ser feliz e viver uma vida repleta de realizações e conquistas. Queremos nos sentir bem e desfrutar de uma boa existência com paz de espírito. Mas não podemos comprar a felicidade. Ela, definitivamente não está à venda, infelizmente. Ou felizmente, sei lá… Já imaginou? A gente […]
Cultivando gratidão e colhendo felicidade
Por Paulo R. Käfer* Há certas situações e pessoas que a gente nunca esquece. Já percebeu? Há alguns anos atrás, eu e minha sócia estávamos fazendo uma visita em uma empresa e fomos apresentados a um funcionário muito entusiasmado e alegre. Sabe quando alguém sorri para você e o sorriso é tão verdadeiro que você não […]
Cultivando a calma e a serenidade no dia a dia
Por Paulo R. Käfer Eu quero a calma da luz da lua refletida nas águas tranquilas de um lago. Eu anseio pela serenidade da brisa no alto da montanha. Eu aspiro a tranquilidade da gota do orvalho no início da manhã de outono. Nesse cenário competitivo, onde muitos querem vencer, ter sucesso, reconhecimento, conquistar isso e aquilo, […]
Treinando a Atenção
Por Paulo R. Käfer* Imagine a cena: você está conversando com uma pessoa e percebe que ela está visivelmente agitada, ofegante, gesticula muito e não para de falar. Quando você pensa em abrir a boca, ela interrompe. Observa também que ela checa mensagens no smartphone a cada minuto da conversa. Quando você finalmente consegue esboçar uma […]
Como ampliar o bem-estar
Por Paulo R. Käfer* Tem momentos que uma indescritível paz de espírito toma conta de cada molécula de nosso corpo e de nossa mente. Não é uma delícia quando isso ocorre? E se pudéssemos ampliar esses lampejos de bem-aventurança? Após chegar da minha corrida na praia, tive uma dessas sensações de plenitude e resolvi refletir um […]
Como aumentar sua valorização profissional
Por Paulo R. Käfer* De modo geral, as pessoas querem colocar mais felicidade e realização em suas vidas. E uma das melhores formas que eu conheço é através de nossas atividades profissionais. A nossa carreira é a nossa jornada de contribuição para um mundo melhor. E para deixar uma impressão positiva por onde passarmos, para sermos […]
Entre escolhas e caminhos
Por Paulo R. Käfer* A jornada para 2014 está só começando. Há uma ampla variedade de caminhos a seguir e muitos roteiros começam a ser escritos. São múltiplas e infinitas possibilidades de rotas e cursos de ação. O norte da bússola quase sempre é o mesmo: Felicidade! Todos nós queremos ser felizes e evitar qualquer […]
5 dicas simples para aumentar a Felicidade
Por Paulo R. Käfer Recentemente comprei vários livros sobre felicidade e resolvi mergulhar de cabeça nesse tema. Quanto mais me aprofundo no assunto, mais tenho a impressão que a humanidade está pegando o bonde errado. Então para pegarmos o bonde certo, elaborei 5 dicas simples para praticarmos: 1) Evitar expectativas irreais. […]