Menos pressão sobre si mesmo, mais felicidade e paz interior

Por Paulo R. Käfer Cara leitora. Caro leitor. Acredito muito que todos nós estamos aqui nesse plano para dar o nosso melhor, alcançar altos níveis de desempenho na atividade que exercemos e também para chegar a patamares elevados como seres humanos. E se não pudermos ser felizes em todos os momentos de nossas vidas, que possamos […]

Continue reading


 Contribuição: a trilha para a realização pessoal

Por Paulo R. Käfer Uma pessoa muito querida certa vez me falou com entusiasmo sobre seu projeto. Seus olhos brilhavam. Sua fala, absolutamente autêntica. A possibilidade de realização das suas ideias a tornava genuinamente feliz. Sua vontade de ajudar pessoas incondicionalmente era inspiradora. Mais tarde fiquei pensando nas suas palavras e principalmente na maneira que ela […]

Continue reading


 Quietude: encontrando o equilíbrio em um mundo agitado

Por Paulo R. Käfer O sinal verde acabou de aparecer e o motorista de trás “gruda” a mão na buzina nos apressando. Alguém nas proximidades aumenta o volume do som justamente naquele momento em que queremos relaxar após uma semana de trabalho exaustivo. Conversas alheias no cinema atrapalham nossa concentração no filme. Ruídos da cidade abafam o […]

Continue reading


 3 motivos para afastar o hábito da comparação

Por Paulo R. Käfer O amigo compra um carrão conversível novinho em folha. As fotos da última viagem da amiga são extraordinárias. A carreira daquele colega de faculdade é um sucesso estrondoso. A empresa do concorrente parece ir de vento em popa. Os amigos das redes sociais parecem que descobriram a “fórmula secreta” da felicidade. […]

Continue reading


 Desfrute o momento presente com sabedoria

Por Paulo R. Käfer* Quem já não conversou com alguém que parecia estar “no mundo da lua”? Quem já não esteve em um determinado lugar, mas a mente teimava em ir para outro, bem distante? Olhando ao redor, percebo que um grande desafio para o ser humano moderno é conseguir ficar plenamente consciente e conectado com […]

Continue reading


 3 razões para afastar o hábito da reclamação

Por Paulo R. Käfer* Sabe quando você está em uma fila e alguém atrás de você começa a reclamar da vida, do trabalho, da situação econômica ou do mundo? Ou quando uma pessoa conversando com você critica tudo e todos sem um mínimo de compaixão? Será que criticar o sistema resolve os problemas do sistema? Resmungos […]

Continue reading